چگونه میتوان اعتماد بنفس خود را در سخنرانی افزایش داد :
پست امروز راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس در سخنرانی به شما ارائه میدهد ؛ با ما همراه باشید.
دیل کارنگی در کتاب آیین سخنرانی ، دربارهی آماده شدن برای اجراء و افزایش اعتماد بنفس در سخنرانی به چهار روش متوصل شده است:
اگر کسی بدون اسلحه و مهمات به میدان جنگ برود و یا هیچ سپر و زرهی برای خود ندارد، چطور توقع دارد بتواند در مقابل طوفان ترسها و دلهرهها تاب بیاورد و مقاومت کند؟
اگر میخواهید اعتماد به نفس خود را بالاتر ببرید، باید کاری را که به شما به عنوان یک سخنران امنیت خاطر میدهد انجام دهید.
دانیل وبستر، سیاستمدار مشهور در حین تمرین برای سخنرانی، همیشه تصور میکرد که در مقابل عدهای از تماشاچیان ایستاده است؛ برای همین لباس مخصوص سخنرانی خود را در حین تمرین به تن میکرد و کاملاً متن سخنرانی خود را از بر میکرد.
بسیاری از سخنوران، برای آنکه خطر جا انداختن مطلب را از خود دور کنند، در دام حفظ کردن میافتند. وقتی سخنران قربانی این خودکشی ذهنی شد، ناامیدانه اتلاف وقت میکند و لطف و تأثیر سخنرانی را به کلی از بین میبرد.
کسی که متن سخنرانیهایش را حفظ میکند، وقت و انرژی خود را هدر میدهد و فاجعه به بار می آورد. این فرد احتمالاً موقعی که مقابل شنوندگان قرار میگیرد به راحتی همهی زحماتش را از یاد خواهد برد و متنی نصفه و نیمه و بی سر و ته تقدیم مخاطبان میکند.
حتی اگر متن خود را فراموش نکنیم، احتمالاً به شیوهای مکانیکی و بی روح صحبت خواهیم کرد؛
ولی اگر متن حفظ نکرده باشیم، سخنرانی شما به شکلی مؤثر و سرزنده برگزار خواهد شد.
شاید بعضی نکات را فراموش کنید یا کل متن را کامل نخوانید، امّا حداقل حال و هوای انسانیتری به خود میگیرید و حرفهایتان طبیعیتر از کار در میآید.
در ذهن خود دنبال تجربههایی بگردید که دربارهی زندگی به شما چیزی آموختهاند و آن وقت افکار، عقاید و نظراتی را که از چاهِ چنین تجربههایی بیرون کشیدهاید با یکدیگر بیامیزید.
آمادگی واقعی یعنی اینکه عناوین بحث خود را بدانید و دربارهی آنها بیندیشید، تا وقتی که کاملاً واضح شود و بسط پیدا کنند.
بعد این عناوین را با چند کلمه یادداشت کنید، بر روی تکه کاغذهای کوچک جداگانه بنویسید تا بتوانید آنها را به شکلی که در ذهن دارید، تنظیم کنید و به هرکدام که نیاز داشتید فوراً به آن دست پیدا کنید.
در اینجا روشی به شما پیشنهاد میشود که هم ساده است و هم
